مجلة زوران-الرياضة والشباب-22-9-2021
تنشر كل يوم دراسة جديدة تبشر بفوائد اللياقة البدنية. من بينها.
أظهرت بعض الدراسات أن النشاط البدني الذي يتم القيام به اليوم يمكن أن يفيد الوظيفة الإدراكية لعقود على الطريق.
إنها تشير إلى أن النشاط البدني والمهارات الحركية الدقيقة خلال الأعمار المبكرة من التعليم تفيد الوظيفة المعرفية وتستمر في كل مرحلة من مراحل حياتنا.
النشاط البدني هو مُعدِّل جيني قوي يُحدث تغييرات هيكلية ووظيفية في الدماغ.
ويحدد فائدة هائلة على كل من الأداء الإدراكي والرفاهية.
تتناول هذه المراجعة الموجزة الحاجة إلى النشاط البدني وتأثيره على الأداء المعرفي الصحي والرفاهية.
كما هو الحال في هذا المجتمع المعولم ، يتم تقويض النشاط البدني من خلال إعطاء الأهمية للأكاديميين.
واستيعاب المزيد من الوقت له للنجاة من المنافسة الشديدة.
