مجلة زوران_الرياضة والشباب_٦_٩_٢٠٢١
إذا كنت تخطط للعمل في علم النفس الرياضي، فستصادف العديد من المصطلحات الجديدة، وإليك بعضها مع شرح:
الإثارة – مستوى القلق بشأن الحدث الرياضيارشادات علم النفس الرياضي لاولياء الامور الرياضيين
تركيز الانتباه – القدرة على حجب كل شيء، مثل ضجيج الجماهير أو الفريق الآخر، أو المشاكل الشخصية.
التماسك – عندما يعمل فريق أو مجموعة بشكل جيد معًا، نحو هدف مشترك أو مهمة مشتركة، في الرياضات الجماعية، يمثل التماسك الجماعي جزءًا كبيرًا من النجاح.
الثقة – يساعد علماء النفسارشادات علم النفس الرياضي لاولياء الامور الرياضيين الرياضي الرياضيين على الثقة بالنفس، لأداء يتجاوز ما أنجزوه من قبل، يحتاج الرياضيون إلى الاعتقاد بأنهم قادرون على المضي قدمًا.
الدافع الخارجي – عندما يأتي الدافع من الخارج، مثل الأداء مقابل المال أو الجوائز.
الصور – مثل تخيل نفسك تؤدي رياضة في عقلك، من المهم أن تتخيل نفسك تؤدي الأسلوب بشكل صحيح وتقوم بعمل جيد، يُعرف أيضًا باسم “التصور”.
مناجاة داخلية – الحفاظ على الأفكار الإيجابية أثناء المنافسة.
الدافع الجوهري – عندما تأتي الرغبة من داخل الرياضي – القيام بشيء ما لأنه يجعله يشعر بالرضا.
