التعايش مع الحزن: كيف تكون على ما يرام عندما لا تكون على ما يرام .

مجلة زوران-9-10-2021-الصحة والحياة .

في العام ونصف العام الماضيين ، عانى الكثير منا من خسارة: أحد الأحباء ، أو العلاقة ، أو الوظيفة ، أو الروتين ، أو أسلوب الحياة ، أو ربما حتى الشعور بالهدف.
وعلى الرغم من أننا نعاني بشكل جماعي ، إلا أننا لا نحزن بشكل جماعي. قبل COVID-19 ، كان بإمكاننا أن نختار تخفيف حزننا بعدد لا يحصى من عوامل التشتيت: العمل والأصدقاء والالتزامات اليومية.
كان لدينا مجتمع من التواصل الإنساني للتجمع معه ومن حوله.
الآن ، نحن مقنعون وبعيدين ومنقسمة.
كيف في هذه اللحظة من التاريخ نحفر بعمق في احتياطياتنا غير المستغلة وننجح في ذلك؟

خلال الاثني عشر شهرًا القادمة ، ستسلط الصحة الضوء على قصص أولئك الذين تعلموا كيفية تحمل حزنهم وتحويل خسائرهم إلى إحساس بالمكاسب.
سيتوافر أيضًا أحدث الخبرات والأدوات المتاحة للمساعدة في جعل الرحلة أكثر احتمالًا.
قد يكون الحزن ضيفًا غير مدعو إليه ، ولكن إذا تعلمنا كيفية إفساح المجال له ، فربما يمكننا أيضًا العثور على طريقة جديدة للعيش.