مجلة زوران-دنيا الجمال-12-9-2021
هناك خطوات يمكنك اتباعها لضمان الحصول على بشرة صحية وهي تشمل ما يلي:
نظف بانتظام ، عادة مرتين يوميًا.
ضعي التونر بعد التنظيف إذا كانت بشرتك دهنية.
ضع مرطبًا إذا كانت بشرتك جافة.
قشر لإزالة خلايا الجلد الميتة وإشراق بشرتك.
إلى جانب روتين العناية بالبشرة اليومي ، اجعل من المعتاد فحص بشرتك بحثًا عن أي تشوهات أو تغيرات في اللون أو أي تغييرات أخرى على أساس منتظم. افحص جلدك من قبل طبيب أو طبيب أمراض جلدية سنويًا بحثًا عن أي تغييرات ، أو إذا:
كان لديك بشرة ناعمة أو شامات كثيرة أو كبيرة
كنت في الشمس أو تستخدم أسرة التسمير
لديك تاريخ من مشاكل الجلد أو التهيج أو النمو
من المهم أيضًا حماية بشرتك من الكثير من أضرار أشعة الشمس ، والتي قد تزيد من التجاعيد وكذلك تؤدي إلى سرطان الجلد.
غطِ بشرتك أو استخدم واقٍ من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
راجع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية إذا ظهرت أي تهيجات أو مشاكل في الجلد.
