مجلة زوران-منوعات-25-4-2021
غثيان في السيارة والسفينة والسفر بشكل عام .. لماذا يحصل هذا؟
السبب في اختلاطنا عندما نكون “ساكنين”، أي الجلوس على وسيلة نقل، هو أن دماغنا يتلقى معلومات متضاربة حول توازن الجسم في تلك المرحلة،
ولكي يعمل نظام التوازن في الجسم، دون الشعور بالإثارة أو الخلط، يجب أن يتلقى الدماغ نفس الرسالة من جميع مصادر التوجيه الثلاثة: الأذنين (المتاهة)، والعينين (الإدراك البصري) والجسم عند الولادة،
على سبيل المثال، عندما نقرأ كتابًا في السيارة، نشعر بالحيرة أكثر، لأن آذاننا وجسمنا يرسلان رسالة إلى الدماغ بأننا نتحرك، والعينان، التي تظل مركزة على الكتاب، ترسل الرسالة المعاكسة، أننا بلا حراك، والارتباك الذي يأتي بعد ذلك يهيج الأعصاب المتصلة بالمعدة والأمعاء والأعضاء الأخرى، وبالتالي يتولد الشعور بالغثيان على الفور!
إن الوصفة لرحلة جيدة بدون غثيان هي التأكد من أنك تجلس دائمًا بطريقة وفي مثل هذا الموقف بحيث ترسل إلى عقلك معلومات تتفق مع بعضها البعض، مثل: في المقعد الأمامي للحافلة أو في نافذة في منطقة السفينة حيث يمكنك رؤية خط الأفق، بهذه الطريقة يتلقى الدماغ رسالة حركة معينة ويدرك أن الجسم غير مهدد
نصيحة إضافية: إذا كان ذلك ممكنًا، فتأكد من أن وجهك ينفخ في الهواء وحاول مضغ قطعة من العلكة على طول الطريق! العلكة تصنع العجائب للكثيرين!
