حقائق سريعة عن مياه الشرب

مجلة زوران-الصحة والحياة-20-7-2021

البشر البالغين 60 في المائة من الماء ، ودمنا 90 في المائة ماء.
لا توجد كمية متفق عليها عالميًا من المياه يجب استهلاكها يوميًا.
الماء ضروري للكلى ووظائف الجسم الأخرى.عندما يصاب الجلد بالجفاف ، يصبح أكثر عرضة لاضطرابات الجلد والتجاعيد.
يمكن أن يساعد شرب الماء بدلاً من الصودا في إنقاص الوزن.