تغسل بطيخة حمراء اللون والصابون ثم تنشف بفوطة وتقطع الى نصفين ويفرغ قلب احد النصفين حتى بيان قشرها.
يوضع داخل النصف المجوف 400 غرام من العسل الصافي وتدخل في الفرن بدرجة مئوية 150 لمدة عشرين دقيقة،ثم تسحب من الفرن حتى تبرد وتوضع في البراد.
يؤخذ منها على الريق يوميا يوميا ملعقة كبيرة لمدة اسبوع عندها يشعر بكره الدخان حيث يرتاح جسم النسان ولايعود الى التدخين.
نصائح للذين يرغبون بالتخلص من التدخين
اذا كنت تدخن يوميا 20سيكارة ابدأ بشرب الدخان اول يوم 19 سيكاره وثاني يوم 18 سيكارة وهلم جرا حتى تنتهي في اليوم العغشرين ان تشرب سيكارة واحدة في اليوم.
وعندما تنتهي عليك بمضغ (المسكة)مقدار علكة واحدة مضافا اليها قليلا من شمع العسل لمدة ثلاثة ايام.
ثم ابدأ بمضغ علكة شامية لتجلب لك رائحة عطرة بفمك كالعنبر وتزول رائحة الدخان من فمك نهائيا.
اذا ارردت ان تتسلى عوض الدخان استعمل النقولات التاية للتسلية ولتجلب لك الصحة والعافية:
50غرام فستق حلبي و50غرام لوز و200غرام(اشلميش)زبيب بدون بزر و25غرام صنوبر و25 غرام قضامي صفراء بدون ملح،خذ بين فترة واخرى قسما من هذه النقولات لكي تنسى الدخان نهائيا.
