علامات الاكتئاب الخفية

مجلة زوران-منوعات-2-4-2021

إن الاكتئاب من الأمراض العصرية التي يجهل الناس أعراضها ولا يلتفتون لها، إلا بعد تفاقمها، لكن سمى العلماء ستة علامات خطيرة للإكتئاب، وقد تكون خفية، ومن هذه العلامات:

الشعور المستمر بالجوع

لاحظ الخبراء التأثير الإنعكاسي فإن الزيادة في الوزن تسبب الاكتئاب، كما أن الاكتئاب يعطي شعوراً أقوى بالجوع .

الخوف من المجتمع

نعم فإن من أعراض الاكتئاب الحد من الإحتكاك بالناس والتعامل معهم خشية الانتقاد والتعليق .

زيادة النعاس

يلاحظ الخبراء أن الرغبة في النوم طوال اليوم يمكن أن تكون علامة على الاكتئاب.

فقدان الشهية

تشير الدراسات أن 48% من مرضى الاكتئاب يعانون من فقدان الشهية .

عدم الاهتمام بالمظهر

يقول الخبراء إن الاهتمام بالمظهر والعناية الذاتية يرتبط بالفصوص الأمامية للدماغ.

تقول عالمة النفس ديبورا سيراني:

لطالما ارتبط الاكتئاب بضعف الفص الجبهي ، لذا فليس من المستغرب أن يجد الأشخاص المصابون بالاكتئاب صعوبة في الاعتناء بأنفسهم.

الكمالية

بالإضافة لذلك يسعى مرضى الاكتئاب إلى الكمالية وذلك لتجنب النقد وخوفهم من اللوم وجلدهم لأنفسهم.