مجلة زوران-مطبخ زوران-1-7-2021
تعد المياه المليئة بالفواكه خيارًا رائعًا إذا كنت ترغب في شرب المزيد من الماء.
في بعض الأحيان ، قد يكون شرب الماء العادي أمرًا صعبًا بعض الشيء ، لذلك أحب إضافة بعض الفواكه لإضفاء نكهة عليها ، لذا من الأسهل بالنسبة لي أن أحافظ على رطوبتي أثناء الاستمتاع بمشروب لذيذ.
هذا المشروب صحي للغاية ، لأنه مصنوع من الماء فقط وبعض الفواكه ، لذا فهو أفضل بديل للصودا أو غيرها من المشروبات المحلاة صناعياً ، مثل العصير الذي يتم شراؤه من المتجر.
إلى جانب ذلك ، إنه مشروب منعش للغاية ويشعر بالراحة عند شربه خلال يوم صيفي حار.
أحب إضافة بعض مكعبات الثلج إليها لجعلها أكثر انتعاشًا وهي مثالية لتقديمها عندما يكون لديك ضيوف!
ماء مملوء بالفواكه ، مشروب لذيذ وصحي مصنوع من 4 مكونات فقط يسهل العثور عليها في 5 دقائق فقط.
يمكنك استخدام بقايا الفاكهة لتحضير وصفات أخرى مثل العصائر !
متى تشرب الماء المليء بالفاكهة
يمكنك شرب الماء المليء بالفواكه تمامًا مثل الماء العادي أو مع وجباتك أو أثناء ممارسة الرياضة.
إنه بديل رائع للصودا أو عصائر الفاكهة المحلاة صناعيًا لأنها خالية تمامًا من السكر وصحية للغاية.
ماذا تفعل بالفاكهة المتبقية من الماء المنقوع بالفاكهة
يمكنك استخدامه لإعداد الكثير من الوصفات المختلفة! لا تتردد في إضافته إلى دقيق الشوفان النباتي أو حتى تحضير بعض العصائر معه.
خيار آخر هو مزجه واستخدامه كمُحلي طبيعي في وصفات مثل البراونيز النباتي أو أي شيء يخطر ببالك!
