مجلة زوران-منوعات-15-9-2021
تعد وسائل التواصل الاجتماعي تجربة جديدة نسبيًا للنفسية البشرية.
مع تزايد رسوخ الشبكات الاجتماعية في حياة الناس كل عام وفي كل جيل، من الضروري أن نفهم التأثير الكامل لكل شبكة كيف تعمل البراونيزاجتماعية على صحتنا العقلية.
فحص تقرير جديد، #StatusOfMind، نشرته الجمعية الملكية للصحة العامة في المملكة المتحدة، آثار وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب.
بعد إجراء مسح لما يقرب من 1500 شخص تتراوح أعمارهم بين 14 و 24 عامًا.
قدمت النتائج التي توصلوا إليها صورة واضحة لكيفية تأثير منصات التواصل الاجتماعي المختلفة على مشكلات الصحة العقلية، بما في ذلك القلق والاكتئاب والحرمان من النوم وصورة الجسد.
وجد أن Instagram له التأثير العام الأكثر سلبية على الصحة العقلية للشباب.
يؤثر تطبيق مشاركة الصور الشهير بشكل سلبي على صورة الجسد والنوم، ويزيد من التنمر و “الخوف من الضياع”، ويؤدي إلى زيادة مشاعر القلق والاكتئاب والوحدة.
تشمل الآثار الإيجابية لـ Instagram التعبير عن الذات والهوية الذاتية وبناء المجتمع والدعم العاطفي.
وُجد أن Facebook له تأثيرات سلبية مماثلة لـ Instagram في فئات التنمر، FOMO، صورة الجسد، القلق، الاكتئاب، والشعور بالوحدة. Facebook أيضًا له تأثير سلبي بشكل خاص على النوم.
ومع ذلك ، كان للفيسبوك بعض التأثيرات الإيجابية القوية أيضًا، لا سيما في فئات الدعم العاطفي وبناء المجتمع.
