مجلة زوران-الصحة الحياة-12-10-2021
قد تساعد هذه العشبة في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث
لماذا يستخدم اليانسون؟
الآثار الجانبية المحتملة
الاختيار والتحضير والتخزين
الأسئلة الشائعة
اليانسون هو عشب (Pimpinella anisum) له تاريخ طويل من الاستخدام كمساعدات طبية. تستخدم بذور اليانسون وزيت اليانسون – وبصورة أقل – الجذور والأوراق في صناعة الأدوية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل. وفقًا لبعض المصادر، تم استخدام اليانسون في مصر منذ عام 1500 قبل الميلاد.
يستخدم اليانسون أيضًا بشكل شائع لتذوق الأطعمة والمشروبات والحلويات ومعطرات التنفس، وغالبًا ما يستخدم كعطر في الصابون والكريمات والعطور والأكياس. قد تكون على دراية بمذاقها ورائحتها التي تشبه عرق السوس.
معروف أيضًا باسم
يُعرف اليانسون بعدة أسماء مختلفة، منها:
يانسون أخضر
اليانسون
فاكهة اليانسون
بذور اليانسون الأخضر
اليانسون ليس مثل الينسون النجمي، على الرغم من أن الأسماء تبدو متشابهة.
لماذا يستخدم اليانسون؟
البحث عن الآثار الصحية لليانسون محدود إلى حد ما. قد يكون لبعض المواد الكيميائية الموجودة في اليانسون تأثيرات شبيهة بهرمون الاستروجين وتأثير على الدورة الشهرية وأعراض سن اليأس.
فيما يلي نظرة على العديد من النتائج حول الفوائد الصحية المحتملة لمستخلص اليانسون.
آلام الدورة الشهرية
قد يساعد مزيج من مستخلص اليانسون والزعفران وبذور الكرفس في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Midwifery & Women’s Health في عام 2009.
بالنسبة للدراسة، تم تقسيم 180 طالبة (تتراوح أعمارهن من 18 إلى 27 عامًا) إلى ثلاث مجموعات: تلقت مجموعة واحدة خليط بذور اليانسون / الزعفران / الكرفس ، وتلقت مجموعة واحدة حمض الميفيناميك (نوع من الأدوية المضادة للالتهابات)، ومجموعة واحدة تلقت دواء وهمي. منذ بداية نزول دم الحيض أو الألم ، أخذت كل مجموعة العلاج المخصص لها ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
