مجلة زوران-مطبخ زوران-21-9-2021
يحتوي الحليب المجفف على نفس التغذية مثل الحليب الطازج. ويوفر المواد الغذائية لبناء العظام مثل البروتين ، الكالسيوم ، فيتامين D و فيتامين (أ) .
يعد الحليب المجفف مصدرًا للبروتين ويمكن إضافته إلى الوصفات لزيادة كمية البروتين والطاقة.
(خاصة للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية ويحتاجون إلى بروتين إضافي).
يجب ألا يشرب الأطفال دون سن الثانية الحليب الخالي من الدسم أو الحليب المصنوع من مسحوق الحليب الخالي من الدسم لأنه لا يحتوي على دهون كافية لنمو صحي. قدم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-24 شهرًا حليبًا متجانسًا (3.25٪ دسم) للشرب.
ما الذي تبحث عنه عند شراء الحليب المجفف أو المجفف
في محل البقالة ، يُباع الحليب المجفف مع السلع الجافة الأخرى عادةً في قسم الخبز ، وليس في عبوات الألبان.
قارن بين العلامات التجارية التي لا تحمل اسمًا والمحلات التجارية وأسعار العلامات التجارية بأسعار المتاجر الكبيرة للحصول على أفضل سعر.
غالبًا ما تكون الحزم الأكبر هي الأفضل. للتأكد ، انظر على الرف أسفل المنتج وقارن بين سعر الوحدة.
هذا يخبرك كم يكلف نفس الكمية من مسحوق الحليب في عبوات مختلفة الأحجام.
احتفظ بالحليب المجفف في متناول يدك إذا كنت تعيش بعيدًا عن محل بقالة أو كنت تواجه أحيانًا مشكلة في الخروج للتسوق.
