معززات جهاز المناعة

مجلة زوران-الصحة والحياة-30-9-2021

قد يساعد تغذية جسمك بأطعمة معينة في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك.
إذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات أخرى، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي زيارة متجر البقالة المحلي.

خطط لوجباتك لتتضمن 15 معززًا قويًا لجهاز المناعة.

ملاحظة مهمة

لن يعالج أي مكمل المرض أو يمنعه.
مع انتشار جائحة فيروس كورونا 2019 COVID-19، من المهم بشكل خاص أن نفهم أنه لا يوجد مكمل أو نظام غذائي أو أي تعديل آخر في نمط الحياة بخلاف التباعد الجسدي، المعروف أيضًا باسم التباعد الاجتماعي وممارسات النظافة المناسبة، يمكن أن تحميك من COVID-19.
حاليًا، لا يوجد بحث يدعم استخدام أي مكمل للحماية من COVID-19 على وجه التحديد.