مجلة زوران-منوعات-25-9-2021
هل المشي حافي القدمين أفضل لنا؟ هذا ما يقوله العلم.
مع الصيف على قدم وساق، يرتدي الكثير من الناس أحذيتهم – ولا يحدث ذلك على الشاطئ أو في الحديقة فقط.
اكتسب المشي أو الجري حافي القدمين شعبية على مدار العقد الماضي، وكذلك الأحذية البسيطة المصممة لتقليد شعور المشي حافي القدمين.
تكثر الادعاءات بأن الأحذية المتخلفة يمكن أن تحسن القوة والتوازن، وتعالج أمراض الورك أو الظهر أو الركبة، وتمنع تشوهات القدم المؤلمة مثل الأورام أو الأقواس الساقطة. ولكن هل حافي القدمين أفضل بالفعل أم أنها مجرد موضة؟
تطور البشر للمشي بدون أحذية.
بعد ذلك، عندما سار أسلافنا عبر السافانا بحثًا عن الطعام والمأوى ، اكتشفوا في النهاية كيفية حماية أقدامهم من درجات الحرارة الشديدة والأشياء الحادة: لفهم بجلود الحيوانات.
من المحتمل أن هذه الإصدارات المبكرة من الأحذية مكنت جنسنا البشري من السفر لمسافات أبعد وأسرع وأكثر أمانًا.
ال تاريخ أقدم الأحذية التي تم اكتشافها إلى 8000 عام. ومع ذلك، تشير الأدلة الأحفورية إلى أن جنسنا ربما بدأ في ارتداء الصنادل أو الأخفاف منذ أكثر من 40 ألف عام.
ومع ذلك، لم تظهر الأحذية المبطنة إلا منذ حوالي 300 عام.
تظهر بعض الدراسات أن هذه النعال المبطنة قد غيرت شكل القدم ووظيفتها.
