مجلة زوران-منوعات-10-8-2021
من المؤكد أن موجات الحرارة لا تطاق ونحن نبحث دائمًا عن طرق، خاصة في الليل للاسترخاء والاستمتاع بنوم أفضل، و
من المؤكد أن مكيف الهواء هو الخيار الأول، ولكن عندما لا يحتوي المنزل على ذلك، يكون التكييف التالي هو المروحة،
ويفضل معظم الناس النوم مع فتح المروحة في الليالي الحارة، بينما يفضل البعض النوم للحصول على نتيجة أفضل وأكثر انتعاشًا، اجعلهم يزنونهم بشكل أفضل،
ومع ذلك، فإن اختيار المروحة لا يناسب جميع الحالات، أما إذا اخترت النوم وهي مفتوحة فعليك الانتباه إلى بعض النقاط الرئيسية،
انظر بعض منهم أدناه:
تهيج الجيوب الأنفية
يميل تدفق الهواء المستمر أيضًا إلى تجفيف الممرات الأنفية، إذا كان الجفاف شديدًا جدًا، يمكن أن يؤدي إلى إفراز جسمك للمخاط الزائد لمحاولة “التعويض” عنه، مما يعني أنه سيجعلك أكثر عرضة لانسداد الأنف والصداع.
الآم العضلات
لديك العديد من الفرص للاستيقاظ مع بعض آلام العضلات في الظهر أو الرقبة.
