مجلة زوران-الصحة و الحياة-26-7-2021
العلاج بالابر:
[من “إبرة” الوخز اللاتينية (انظر الحدة) + الضغط هي تقنية مشابهة من حيث المبدأ للوخز بالإبر .
وهو يقوم على مفهوم طاقة الحياة التي تتدفق عبر “خطوط الطول” في الجسم. في العلاج ، يتم تطبيق الضغط البدني على نقاط الوخز بالإبر بهدف إزالة الانسداد في خطوط الطول هذه.
يمكن تطبيق الضغط بالأصابع أو راحة اليد أو الكوع أو أصابع القدم أو بأجهزة مختلفة.
اقترحت بعض الدراسات الطبية أن العلاج بالابر قد يكون فعالًا في المساعدة في إدارة الغثيان والقيء.
وللمساعدة في آلام أسفل الظهر ، وصداع التوتر ، وآلام المعدة ، من بين أمور أخرى ، على الرغم من أن مثل هذه الدراسات قد وجدت أن لديها احتمالية عالية للتحيز.
العلاج المائي:
يتكون الجسم المائي من مجموعة متنوعة من أشكال التدليك والجسم التي يتم إجراؤها في الماء.
يتضمن ذلك الأشكال الأرضية التي يتم إجراؤها في الماء (على سبيل المثال ، العلاج القحفي العجزي المائي.
العلاج بإطلاق اللفافة العضلية المائية ، إلخ) ، بالإضافة إلى الأشكال الخاصة بأحواض المياه الدافئة (على سبيل المثال ، التكامل المائي ، رقصة الدلافين ، الرقص الشافي ، تقنية الجهارا ، الرقص المائي ، واتسو ).
أشياتسو:
يقوم ممارس تدليك مرخص بإجراء تدليك أشياتسو على موظفي فيلق المهندسين في منطقة أوروبا بالجيش الأمريكي ، 10 مايو 2011 ، كجزء من معرض الصحة بالمنطقة.
في شياتسو ، يستخدم الممارس أقدامه لتقديم العلاج. اسم يأتي من اليابانية، آشي للالقدم و أتسو للضغط.
تستخدم هذه التقنية عادةً الكعب ، والسمسم ، والقوس ، و / أو السطح الأخمصي الكامل للقدم ، وتوفر ضغطًا كبيرًا وتوترًا وقوى قص مع ضغط أقل من الكوع ، وهي مثالية للعضلات الكبيرة ، مثل الفخذ ، أو لضغط شبه منحرف علوي طويل الأمد.
تشمل تقنيات العلاج اليدوي الأخرى التي تستخدم القدمين لتوفير العلاج: Keralite و Barefoot Lomilomi و Chavutti Thirumal .
تدليك الايورفيدا:
يُعرف تدليك الأيورفيدا باسم Abhyangam باللغة السنسكريتية.
وفقًا لكلاسيكيات الايورفيدا ، فإن Abhayngam هو dincharya (نظام يومي) مهم للحفاظ على نمط حياة صحي.
تهدف تقنية التدليك المستخدمة أثناء تدليك أيورفيدا إلى تحفيز الجهاز اللمفاوي.
يدعي الممارسون أن فوائد تدليك الأيورفيدا المنتظم تشمل تخفيف الآلام وتقليل التعب وتحسين نظام المناعة وتحسين طول العمر.
