مجلة زوران-الصحة والحياة-26-9-2021
يقدم التدليك اللمفاوي فوائد كبيرة للإنسان، من بينها إزالة السموم من الجسم.
يشار إليه للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، وذمة واحتباس السوائل.
الجهاز اللمفاوي ، خط الدفاع الأول
الجهاز اللمفاوي هو خط الدفاع الأول لجسم الإنسان، في الوقت الحاضر.
بالإضافة إلى المهام العادية لإزالة احتقان الجسم من السموم الداخلية، فهو مسؤول أيضًا عن إزالة المواد الكيميائية شديدة السمية مثل:
مبيدات حشرية
غيم
نظام غذائي سيء
الإجهاد وما إلى ذلك.
للقيام بعمله، يجب أن يعمل الجهاز اللمفاوي بانسجام.
إذا كانت هناك مشكلة في الدورة الليمفاوية، فإن التدليك اللمفاوي يتدخل.
من خلال التلاعب المناسب، فإنه يحفز الغدد الليمفاوية في جسم الإنسان ويسهل دوران السائل الليمفاوي حتى يعود إلى مجرى الدم.
ماذا يفعل التدليك اللمفاوي؟
يهدف تدليك التصريف اللمفاوي إلى تسهيل إزالة السائل اللمفاوي المتراكم من موقع الوذمة،
يمكن أن يؤثر بشكل غير مباشر على الجهاز المناعي، حيث يساعد التدليك اللمفاوي على جلب مسببات الأمراض بشكل أسرع إلى الغدد الليمفاوية حيث يمكن تحييدها عن طريق المساعدة في التدفق الليمفاوي.
أظهرت الدراسات الحديثة وجود الأوعية اللمفاوية في الدماغ، قد يفسر هذا سبب تورط الجهاز اللمفاوي في الاضطرابات العصبية المرتبطة بضعف الجهاز المناعي، مثل التصلب المتعدد ومرض الزهايمر.
كيف يعمل التدليك اللمفاوي
التأثير المباشر للتدليك اللمفاوي على الجهاز العصبي من خلال تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي وتقليل النغمة الودي، يسبب الاسترخاء الفوري والعميق، يجعله مفيدًا جدًا في متلازمات التعب والضغط الشديد.
في فترة الحمل، حيث لا توجد مضاعفات بعد الأشهر الثلاثة الأولى، لا يُنصح بالتدليك اللمفاوي فحسب.
بل يمكن استخدامه حتى اليوم الأخير، إنه مفيد ومهدئ بشكل خاص في حالات تورم الأطراف السفلية وألم الضرع.
يستخدم التدليك اللمفاوي أيضًا لأسباب جمالية، بالنسبة للشخص، هناك بروتوكول محدد يتم اتباعه ويمكن أن يساعد في العديد من الأمور، مثل:
حب الشباب
الوذمة
جراح
علامات التمدد
تآكل الوقت
إعادة التأهيل بعد التدخلات التجميلية
أظهرت الدراسات أيضًا أن المجموعات التي تلقت تدليك التصريف اللمفاوي.
جنبًا إلى جنب دائمًا مع نظام غذائي وبرنامج تمارين رياضية.
أظهرت انخفاضًا كبيرًا في السيلوليت، في كل من وقف ظهور السيلوليت الجديد وتقليل كمية الأنسجة الدهنية المنتفخة في الجسم.
