هذا الطعام الخارق اللذيذ غني بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن .
التي قد تؤدي إلى ذلك تساعد على التحسن مرونة الجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. وتشمل هذه:
- الفيتامينات أ ، ج ، ك ، هـ
- الكالسيوم
- البوتاسيوم
- المغنيسيوم
- الفوسفور
- فيتامينات ب
بالإضافة إلى ذلك تساعد مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة في البابايا على محاربة أضرار الجذور الحرة.
بالتالي يؤخر علامات الشيخوخة حتوي البابايا أيضًا على إنزيم يسمى غراء،
والذي يوفر فوائد إضافية لمكافحة الشيخوخة من خلال العمل كأحد أفضل العوامل الطبيعية المضادة للالتهابات.
يوجد أيضًا في العديد من منتجات التقشير.
لذا ، نعم ، إن تناول البابايا (أو استخدام المنتجات التي تحتوي على غراء) قد يساعد جسمك على التخلص من خلايا الجلد الميتة .
مما يترك لك بشرة متوهجة ونابضة بالحياة!
للتجربة : رش عصير الليمون الطازج فوق طبق كبير من البابايا كجزء من وجبة الإفطار أو اصنع قناع البابايا في المنزل ليلتك القادمة!
