مجلة زوران-منوعات-24-4-2021

لقد سمعنا من وقت لآخر أفكارًا مختلفة لتبييض أسناننا بشكل طبيعي، وكذلك طرقاً للعناية بصحتهم، ولكن بعض هذه الاقتراحات قد تضر أكثر مما تنفع، لذلك لا بد من الوقوف عليها لتبديد أساطيرها، ومنها:

التنظيف بالفرشاة والخيط: الحقيقة (المطلقة)

لا توجد طريقة أكثر أمانًا للحصول على أسنان نظيفة من التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط، حيث ينظف معجون الأسنان والفرشاة بلطف الأوساخ السطحية من الأسنان، بينما يأتي الخيط بين الأسنان وينظف من البكتيريا الموجودة في بقايا الطعام التي تدمر أسناننا.

طريقة الزيت: أسطورة

تقنية قديمة تقول أنه إذا وضعنا زيت زيتون أو زيت سمسم أو زيت جوز الهند في فمنا لمدة 10-20 دقيقة، فإن البكتيريا ستلتصق به، وهذا ليس هو الحال.

صودا الخبز: صحيح، لكن ليس كما نعتقد

لا ينبغي أن نفرش أسناننا بمعجون صنعناه يحتوي على صودا الخبز، تحتوي بعض معاجين الأسنان بالفعل على مواد متشابهة، وقد نفضلها، تأثير صودا الخبز على الأسنان ضئيل لكنه ليس مهماً تمامًا.

التفاح والأناناس والفراولة: أسطورة عظيمة

يحتوي التفاح على حمض يقوي اللعاب لدينا، من أجل تنظيف الأسنان بشكل أفضل، لكن ليس من المنطقي تناول فاكهة لتبييض أسناننا المواد مختلفة، عادية، وأخرى في الطعام، لذلك نستمتع بهذه الفاكهة لأنها لذيذة وصحية، ثم نقوم بتنظيف أسناننا بانتظام.

يُقال  عن خل التفاح: هو “الأمان”، لكن نقول: لا، الغرغرة بخل التفاح لا تساعد على الإطلاق، لذلك احتفظ بها للسلطة.

الكركم: أسطورة، لكنه بهار لطيف للغاية

هناك العشرات من الأسباب لاستخدام الكركم في طعامنا، لأنه يحتوي على مفعول مضاد للأكسدة ومذاق ممتع للغاية، ومع ذلك، فإن استخدامه في معاجين الأسنان لإصلاح أسناننا لا يعتمد على أي نظرية مثبتة.

أخيرًا، فإن أعظم حقيقة حول تلطيخ الأسنان هي أننا يجب ألا نفرط في تناول القهوة أو الشاي، ومن الواضح أننا نترك التدخين، تعتبر القهوة والتدخين من أكثر الأسباب شيوعًا لتلطيخ أسناننا، بعد كل شيء.