مجلة زوران-التكنولوجيا و التعليم-24-4-2021
الاكتئاب
هو اضطراب مزاجي. يمكن التعبير عنها على أنها مشاعر الحزن والاكتئاب والغضب والخلل المصاحب للأنشطة اليومية للفرد. يُلاحظ الاكتئاب عند الأطفال وكذلك عند البالغين. هناك العديد من العوامل التي تسبب هذا المرض الشائع جدًا والقابل للعلاج. عوامل مثل الاستعداد الوراثي، والاختلافات في بعض المواد الكيميائية في الدماغ، وقلة احترام الذات، والظروف المعيشية الصعبة، والشخصية المتشائمة، والتوتر، والعنف، والإهمال وسوء المعاملة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. أحد العوامل البيئية التي تؤدي إلى الاكتئاب هي تطبيقات الوسائط الاجتماعية التي تدخل حياتنا. تكشف العديد من الدراسات أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يسبب الاكتئاب لدى الأطفال والبالغين.
(1)
أ. دكتور. في دراسة أجراها Şükrü Balcı ومساعد البحث Enes Baloğlu مع 300 طالب جامعي باستخدام تقنية المقابلة وجهاً لوجه، تم العثور على علاقة إيجابية مهمة بين إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب. لقد لوحظ أن أولئك الذين يعانون من أعراض الاكتئاب الحاد لديهم درجات أعلى من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي من أولئك الذين يعانون من الاكتئاب المنخفض والمتوسط .
(2)
تؤكد دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة بيتسبرغ هذه النتيجة. وفقًا لهذه الدراسة التي أجرتها جامعة بيتسبرغ، مع زيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين الشباب، تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي رؤية الأقران وهم يشاركون مشاركات الغيرة إلى الإصابة بالاكتئاب. قد يكون بعض المستخدمين أكثر تشاؤماً ويائساً عندما يرون أن مستوى معيشة أصدقائهم أفضل من مستوى معيشتهم.
تزيد وسائل التواصل الاجتماعي من شعور الأطفال بالعزلة عن طريق تقليل التفاعل وجهاً لوجه.
قد يشعرون بالاكتئاب عندما يرون صورًا ذاتية لأصدقائهم، أو نشاطًا مشتركًا، أو يصنفون بعضهم البعض.
(3)
في دراسة أجريت في جامعة مونتريال في عام 2019، لوحظ أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يزيد من احتمالية إصابة الطفل بالاكتئاب مقارنة بألعاب الفيديو. في هذا البحث، تم تحليل حوالي 3800 طالب من عام 2012 إلى عام 2018، وخلال هذه الفترة، طُلب من الأطفال ملاحظة مقدار استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي يوميًا. وجد أنه مع زيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون مع مرور الوقت، زادت أعراض الاكتئاب لدى الأطفال.
(4)
في دراسة أجرتها باتريشيا م. جرينفيلد، أستاذة علم النفس، تم نقل الطلاب إلى معسكر التخلص من السموم الرقمي. لوحظ أن الأطفال في المخيم حققوا تحسنًا كبيرًا في قدرتهم على قراءة تعابير الوجه والتعبيرات الانفعالية غير اللفظية خلال الأيام الخمسة التي مكثوا فيها في المخيم مقارنة بالأطفال الذين يستخدمون الأجهزة المحمولة.
(5)
دكتورة نيها تشودري تقول إن استخدام الشباب لوسائل التواصل الاجتماعي مرتبط بالقلق والاكتئاب والوحدة وتدني احترام الذات. ذكرت مقالة العالمة البحثية ليندا شارمرمان عن التكنولوجيا والصحة العقلية للمراهقين أن 21٪ من الشباب “يشعرون بالسوء بعد قضاء الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي.
في نتائج بحث كاسبرسكي لاب، خلص إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي جعلت العديد من المستخدمين غير سعداء. والسبب في ذلك هو رغبته في أن يكون محبوبًا. عبر عن تقديرهم الشديد لمشاركتهم في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في تركيا، قال 41 ٪ من المستخدمين أن لديهم أصدقاء محاصرين في مشاعر الغيرة. صرح 53٪ أن رؤية صور عطلة أصدقائهم جعلتهم غير سعداء. وبحسب هذا البحث، فإن أسباب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في تركيا في بداية المشاركة ممتعة ومضحكة لنرى 71٪، بينما 68٪ تتواجد للتواصل مع الأصدقاء.
(6)
يمكن أن يؤدي معدل التفاعل وعدد الإعجابات على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي إلى زيادة النرجسية عند الأطفال. تعتمد الحالة العاطفية لهؤلاء الأطفال على مدى إعجابهم بوسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يكونوا قلقين عندما لا يحظون بالاهتمام الذي كانوا يتوقعونه. يمكن أن يؤدي امتلاك حساب شائع إلى توهم هؤلاء الأطفال بأن كل شيء يدور حولهم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الرغبة في أن تكون ظاهرة على وسائل التواصل الاجتماعي وقلة الإقبال على بعض المنشورات قد تجعل الطفل يشعر بالضيق والاكتئاب.
أحد الجوانب السلبية للشبكات الاجتماعية التي تؤثر على الأطفال هو التنمر الإلكتروني. قد يواجهون مواقف مثل تنمر الأصدقاء والتهديدات والابتزاز والسخرية والتعرض. يمكنهم رؤية التسلط عبر الإنترنت ليس فقط من الأصدقاء ولكن أيضًا من الغرباء. يمكن أن يؤدي التعرض للتنمر عبر الإنترنت وعدم القدرة على التعامل معه إلى إصابة الأطفال بالاكتئاب. يمكن أن يدفع الاستخدام غير الضروري لوسائل التواصل الاجتماعي المستخدم إلى الشعور بالذنب الذي يأتي مع فكرة إضاعة الوقت بعد فترة.
يمكنك ملاحظة ما إذا كان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يسبب الاكتئاب لدى طفلك من خلال معالجة بعض القرائن. تجنب التفاعلات الاجتماعية – تعليق حسابات وسائل التواصل الاجتماعي، وعدم العودة إلى المكالمات والرسائل والتغيرات الملحوظة في النوم وعادات الأكل – النوم المفرط والأكل المفرط – الأرق وفقدان الشهية والتهيج وعدم التسامح وصعوبة التركيز على العمل وانخفاض الدافع والأعراض الذاتية مثل الشعور بالإرهاق. إذا لاحظت هذه المواقف لدى طفلك، فاستشر أخصائيًا.
