مجلة زوران-سياحة و سفر-12-7-2021
اضطراب الرحلات الجوية الطويلة هو حالة فسيولوجية ناتجة عن التغيرات في إيقاعات الجسم اليومية الناتجة عن السفر السريع لمسافات طويلة عبر الزوال (شرق – غرب أو غرب – شرق).
على سبيل المثال ، شخص يسافر من نيويورك إلى لندن ، أي من الغرب إلى الشرق .
يشعر كما لو كان الوقت أبكر بخمس ساعات عن التوقيت المحلي ، وشخص يسافر من لندن إلى نيويورك ، أي من الشرق إلى الغرب ، يشعر وكأن الوقت وكانت خمس ساعات في وقت لاحقمن التوقيت المحلي.
يشار إلى تحول الطور عند السفر من الشرق إلى الغرب على أنه تأخير طوري للدائرة اليومية ، في حين أن الانتقال من الغرب إلى الشرق هو تقدم طوري للدائرة اليومية.
يجد معظم المسافرين صعوبة في ضبط المنطقة الزمنية عند السفر إلى الشرق.
تم تصنيف اضطراب الرحلات الجوية الطويلة سابقًا على أنه أحد اضطرابات النوم المتعلقة بإيقاع الساعة البيولوجية .
قد تستمر حالة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عدة أيام قبل أن يتكيف المسافر تمامًا مع المنطقة الزمنية الجديدة.
فترة نقاهة من يوم واحد في المنطقة الزمنية عبرت هي المقترح التوجيهي .
يمثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة مشكلة خاصة لطياري الخطوط الجوية وطاقم الطائرات والمسافرين الدائمين.
لدى شركات الطيران لوائح تهدف إلى مكافحة إجهاد الطيارين الناجم عن اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
