تسجيل الدخول

الحليب وأهميته

الصحة والحياة
hanen30 ديسمبر 2019آخر تحديث : منذ 5 سنوات
الحليب وأهميته
  • الحليب مغذّ ومنشّط بشكل جيد وهو مركب من مواد دهنية واملاح معدنية وسكرية ومن الكلس والسوديوم والحديد والفسفور ومن الفيتامينات(أ) و (ث) ولما كان الجسم بحاجة الى كمية كبيرة من الكالسيوم فلا بد من تناول الحليب بكميات كبيرة وبصورة معتدلة.
  • ولتعاطي الحليب بشكل افضل يستحسن أن يؤخذ عند الصباح مع اضافة قليل من البن او الكاكاو اليه او الشاي وهو غذاء مثالي للطلاب والمشتغلين بعقولهم وله صلة وثيقة بقوة الرجل الجنسية ويتناوله الرياضيون والعمال.
  • كما ان اكثر انواع الحليب شيوعاً واقلها كلفة هو حليب البقر وهو اخف حليب على المعدة بالنسبة لأطفال وللناقهين.
  • ويستخرج من الحليب اللبن والزبدة والجبنة.
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.