مجلة زوران-الصحة والحياة-26-9-2021
جهاز المناعة عبارة عن شبكة معقدة من الخلايا ومكوناتها،
دوره الطبيعي هو حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا والجراثيم الأخرى التي تغزو الجسم وتسبب العدوى،
ولكن إذا حدث اضطراب في هذا التنظيم لسبب ما، فإنه يهاجم أعضاء الجسم نفسه.
ويخلق أجسامًا مضادة تطفو على خلايا بعض الأعضاء أو الأنسجة الحيوية في الجسم، توصف هذه الحالة بأنها اضطراب في المناعة الذاتية.
أنواع أمراض المناعة الذاتية
اعتمادًا على العضو المصاب ، تختلف أيضًا تسميات أمراض المناعة الذاتية.
الجهاز العصبي
تصلب متعدد
الوهن العضلي الشديد
الاعتلال العصبي المناعي الذاتي
متلازمة غيلان باريه
دم
فقر الدم الانحلالي بالمناعة الذاتية
فقر الدم الخبيث
قلة الصفيحات الذاتية
الأوعية الدموية
التهاب الشرايين الصدغي
متلازمة الفوسفوليبيد
ورم حبيبي فيجنر
مرض بهجت
الغدد الصماء
التهاب الغدة الدرقية هاسيموتو التهاب الغدة الدرقية جريفز التهاب الكبد المناعي الذاتي
التبويض والتهاب الخصية الذاتية
الجهاز الهضمي
مرض كرون
التهاب القولون التقرحي
Κοιλιοκάκη
تليف الكبد الصفراوي الأولي
جلد
حور
صدفية
التهاب جلد الزواحف التهاب الجلد المناعي الذاتي أو الأكزيما التهاب الجلد المناعي الذاتي
ثعلبة الغدة الدرقية
أعضاء متعددة (بما في ذلك الجهاز العضلي الهيكلي)
التهاب الفقرات التصلبي
التهاب المفصل الروماتويدي
ألم العضلات الروماتيزمي
الذئبة الحمامية الجهازية
تصلب الجلد
التهاب العضل
التهاب الجلد والعضلات
متلازمة سجوجرن
الوهن العضلي
فيبروميالغيا
ضمور العضلات
التصلب الجانبي الضموري
دور فيتامين د
لفيتامين د تأثير مهم في تنظيم المناعة ويلعب دورًا رئيسيًا في تطور أمراض المناعة الذاتية ومسارها،
ترتبط المستويات المنخفضة جدًا من فيتامين (د) بالعديد من التوهجات وتفاقم مسار أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد والذئبة الحمامية والتهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية، لذلك، يعتبر المدخول الكافي ضروريًا لسير عمل جهاز المناعة بشكل صحيح والوقاية من الأمراض الكامنة.
يجب أن تكون مستويات فيتامين (د) في الدم حوالي 30 نانوغرام / مل من الدم،
30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس بدون واقي من الشمس 2 إلى 4 مرات في الأسبوع يكفي لإنتاج كمية كافية من فيتامين د أيضًا، المصادر الغذائية الجيدة لفيتامين د هي زيوت السمك وزيت كبد سمك القد والأسماك الخالية من الدهون (السلمون والرنجة) والأسماك الصغيرة التي تؤكل مع العظام والكبد وصفار البيض والزبدة والحليب والجبن ومختلف الأطعمة المدعمة مثل السمن الطري والعصائر وحبوب الإفطار.
وتجدر الإشارة إلى أن النقص وحتى نقص فيتامين (د) لا يصاحبه أي أعراض، ولكنه يؤدي إلى الانهيار التدريجي لجهاز المناعة.
