مجلة زوران-مطبخ زوران-12-10-2021
تقريبًا أي نوع من الخضروات مفيد لصحتك، ولكن هناك بعض الخضروات المحددة التي تتمتع بميزة تنافسية
تتمثل في مساعدتك على إنقاص الوزن، في الواقع.
يمكن أن يحلوا محل الملذات المحرمة وأن يكونوا بدائل مثالية بسعرات حرارية أقل، منها: القرع، قرنبيط، الفجل، الفطر.
