مجلة زوران-الرياضة و الشباب-10-5-2021
في لعبة التنس ، الضربة الخلفية هي ضربة تنس ينتقل فيها المضرب عبر جسم اللاعب ، ويضرب الكرة بكف اليد باتجاه الصدر ويتحرك ظهر اليد نحو الخصم من الخلف.
في لعبة التنس ، يمكن أن تكون الضربة الخلفية بيد واحدة أو يدين.
هناك مزايا لكل منها. من خلال التدريب المستمر ، يمكن للاعبي التنس الطموحين تطوير ضرباتهم الخلفية لتكون مفيدة مثل الضربات الأمامية.
-ما هي الضربة الخلفية للتنس؟
الضربة الخلفية للتنس هي ضربة أرضية يقطع فيها ذراع اللاعب جسمه للتأرجح على الكرة ، مع تحرك ظهر راحة يده نحو الخصم.
ضربة أرضية مجانية ، ضربة أمامية للتنس ، هي عكسها تمامًا.
-نظرًا لأن اليد المهيمنة تسحب نحو الكرة بدلاً من الدفع (كما هو الحال في ضربة أمامية) ، فإنها تفتقر عادةً إلى نفس القوة التي تميز الضربة الأمامية لأن المضرب لا يتمتع بنفس السرعة عندما يلامس الكرة.
-يمكن أن تكون الضربات الخلفية بيد واحدة أو باليدين ، مع اعتماد لاعبين مختلفين لكل إصدار بناءً على تفاصيل لعبتهم.
-من الممكن أن يكون لديك أسلوب تنس مثالي مع أي من نسختين من التسديدة ، حيث لا يكون أي منهما أفضل بطبيعته من الآخر.
-نظرًا لأن سحب اليد المهيمنة يساعدها دفع اليد غير المهيمنة ، فإن الضربات الخلفية ذات اليدين المزدوجة تتمتع عمومًا بقوة أكبر من الضربات الخلفية بيد واحدة ، ولكن لهذا السبب نفسه يصعب إعدادها أيضًا.
-مزايا الضربة الخلفية باليد3:
أصبحت الضربات الخلفية ذات اليد المزدوجة شائعة بشكل متزايد على مدار العشرين عامًا الماضية أو نحو ذلك ، حيث يختار المزيد والمزيد من اللاعبين أسلوب الضربات الخلفية.
يتعلق الكثير من هذا بتأثير سيرينا ويليامز وشقيقتها فينوس ويليامز على تنس السيدات: فكلتاهما تضرب الفائزين بالضربة الخلفية بقوة ودقة قصوى.
هذا على عكس نجوم التنس من الأجيال السابقة ، مثل Martina Navratalova و Steffi Graff ، اللذان ضربا بيد واحدة.
هناك العديد من مزايا الضرب باليد الخلفية:
1.القوة .
تولد اليد الخلفية ذات اليد الواحدة طاقة أكبر بشكل نموذجي من نظيرتها بيد واحدة.
مع كلتا يديه على المضرب ، تسحب اليد المهيمنة نحو الكرة بينما تدفع اليد غير المهيمنة ، مما يعطي مزيدًا من القوة لضربة الأرض. تتميز الضربة الخلفية بالتدوير العلوي عمومًا بمزيد من العمق والحركة مع الضربة باليدين.
2.السيطرة .
الضرب الخلفي باليدين يمنح اللاعبين مزيدًا من التحكم في المكان الذي تتجه إليه الكرة ، مما يحسن الدقة.
3.الزوايا .
اليد الخلفية ذات اليدين هي بالضرورة ضربة أكثر إحكاما مع امتداد أقل للذراع.
مع ضربة أكثر إحكامًا (حيث يكون المضرب قريبًا من الجسم ، وليس ممتدًا) ،
يكون من الأسهل بكثير ضرب الزوايا الضيقة من أي مكان في الملعب.
الضربات الخلفية من الداخل إلى الخارج ، على سبيل المثال :
عندما تضرب الكرة إلى الجانب الآخر من الملعب ولكن ليس عبر جسم اللاعبين ، يكون من الأسهل ضربها بيدين.
