مجلة زوران-حديث الشارع-4-10-2021
يمكن أن يكون الاكتئاب أكثر من مجرد حالة مستمرة من الحزن أو الشعور بـ “الكآبة”.
يمكن أن يسبب الاكتئاب الشديد مجموعة متنوعة من الأعراض.
يؤثر بعضها على مزاجك ، والبعض الآخر يؤثر على جسمك.
قد تكون الأعراض مستمرة أيضًا ، أو تأتي وتذهب.
تختلف أعراض الاكتئاب بين الرجال والنساء والأطفال.
قد يعاني الرجال من أعراض تتعلق بما يلي:
- المزاج ، مثل الغضب ، والعدوانية ، والتهيج ، والقلق ، والأرق
- الرفاهية العاطفية ، مثل الشعور بالفراغ والحزن واليأس
- السلوك ، مثل فقدان الاهتمام ، عدم العثور على المتعة في الأنشطة المفضلة ، الشعور بالتعب بسهولة ، أفكار الانتحار ، الإفراط في الشرب ، تعاطي المخدرات ، الانخراط في أنشطة عالية الخطورة
- الاهتمام الجنسي ، مثل انخفاض الرغبة الجنسية ، وقلة الأداء الجنسي
- القدرات المعرفية ، مثل عدم القدرة على التركيز ، وصعوبة إكمال المهام ، وتأخر الردود أثناء المحادثات
- أنماط النوم ، مثل الأرق ، والنوم المضطرب ، والنعاس المفرط ، وعدم النوم طوال الليل
- العافية الجسدية ، مثل التعب والآلام والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي
قد تعاني النساء من أعراض تتعلق بما يلي:
- المزاج ، مثل التهيج
- الرفاهية العاطفية ، مثل الشعور بالحزن أو الفراغ أو القلق أو اليأس
- السلوك ، مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة ، والانسحاب من الارتباطات الاجتماعية ، وأفكار الانتحار
- القدرات المعرفية ، مثل التفكير أو التحدث ببطء
- أنماط النوم ، مثل صعوبة النوم طوال الليل ، والاستيقاظ مبكرًا ، والنوم كثيرًا
- الرفاه الجسدي ، مثل انخفاض الطاقة ، وزيادة التعب ، وتغيرات في الشهية ، وتغيرات الوزن ، والأوجاع ، والألم ، والصداع ، وزيادة التشنجات
قد يعاني الأطفال من أعراض تتعلق بما يلي:
- المزاج ، مثل التهيج والغضب وتقلب المزاج والبكاء
- الرفاهية العاطفية ، مثل الشعور بعدم الكفاءة (على سبيل المثال “لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح”) أو اليأس والبكاء والحزن الشديد
- السلوك ، مثل الوقوع في مشاكل في المدرسة أو رفض الذهاب إلى المدرسة أو تجنب الأصدقاء أو الأشقاء أو أفكار الموت أو الانتحار
- القدرات المعرفية ، مثل صعوبة التركيز ، وتدهور الأداء المدرسي ، والتغيرات في الدرجات
- أنماط النوم ، مثل صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة
- العافية الجسدية ، مثل فقدان الطاقة أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو تغيرات في الشهية أو فقدان الوزن أو زيادته
يمكن أن تمتد الأعراض إلى ما هو أبعد من عقلك.
