الأيورفيدا لحياة العصر الحديث: دليل

مجلة زوران-الصحة والحياة-22-9-2021

نشأت الأيورفيدا من الشرق، لكنها أصبحت الآن أكثر انتشارًا في الطب الغربي.
فيما يلي أساسيات فهم نمط الحياة الايورفيدا وكيفية جعله يعمل من أجلك.

تنبع ممارسة الأيورفيدا من الشرق وأصبحت الآن أكثر انتشارًا في الطب التقليدي الغربي، حيث أصبح الكثير من الناس مهتمين بدمج طب الأيورفيدا وأنواع أجسام الأيورفيدا والنظام الغذائي وأسلوب الحياة المرتبطين بهذه الطريقة في الحياة العصرية.
تم تطويره منذ 5000 عام، وهو نابع من الثقافة الفيدية، واكتسب علاج الأيورفيدا الفيدى سمعة طيبة بين الممارسين كطريقة لعلاج الأمراض وتعزيز الرفاهية.
فيما يلي أساسيات فهم أسلوب حياة الايورفيدا وكيفية بدء عيش طريقة الأيورفيدا بنفسك.

ما هي مبادئ الأيورفيدا؟

في طب الايورفيدا، لكل شخص نوع يمثل الأساس للعلاجات والعلاجات وتغيير نمط الحياة.
هذه هي فاتا دوشا وبيتا دوشا وكافا دوشا.
في بعض الأحيان قد يكون لديك نوع واحد أكثر من الآخر.