مجلة زوران-مطبخ زوران-27-8-2021
الموز ليست فقط طعم لذيذ، وإنما هو أيضا كامل من البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة والفيتامينات.
والبيوتين والمعادن التي تثبت مفيدة للغاية لروتين جمالك، وتغذي الشعر والجلد.
إذا كنت تتساءل كيف يمكنك استخدامها في علاجك أدناه، فستجد طرقًا ذكية لدمج الموز في روتين جمالك:
يرطب البشرة
الموز هو سر ترطيب البشرة، فيتامين أ الموجود في الموز يعيد الرطوبة والجفاف للبشرة.
اهرسي ثمرة موز ناضجة ووزعيها على بشرة جافة، وتجنبي ملامستها لعينيك. اتركيه لمدة 20-25 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر واستمتع ببشرتك شديدة الترطيب.
ينعم الشعر
يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على شعرك جميلًا، مثل حمض الفوليك الذي يجعل الشعر لامعًا مع الحفاظ على ترطيبه جيدًا.
يريح العيون المتعبة والمتورمة
يمكن استخدام قشور الموز لتقليل انتفاخ العين، لذا استمتع بتناول موزة على الإفطار ثم استلق وضع قشور الموز برفق على عينيك، اتركيهم لمدة 15-20 دقيقة، ثم أزيلي القشور واشطفيها بالماء البارد لإطلالة متوهجة ومنتعشة.
يعالج جفاف القدمين
الفوائد المرطبة للموز رائعة أيضًا لعلاج جفاف القدمين، اهرس حبتين من الموز الناضجين وافردهما على أقدام نظيفة وجافة، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يساعد على النوم
جرب تناول موزة قبل النوم إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، يساعد البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجودان في الموز على استرخاء العضلات وتعزيز النوم.
