مجلة زوران-الصحة والحياة-26-9-2021

كيفية اختيار مسحوق البروتين الذي يحتوي على الكمية المناسبة.

سواء كنت رافعًا للوزن أو خاسرًا للوزن أو مجرد واعي بالصحة، يمكن أن تكون الرحلة عبر ممر مسحوق البروتين مرهقة.
لاختيار الشخص المناسب لك، حدد أولاً هدفك الصحي النهائي.
ثم تحقق من أفضل اختياراتنا في خمس فئات رئيسية للعثور على مسحوق البروتين الذي يمكن أن يصل بك إلى هناك.

بديل لوجبة

إذا كان مشروبك جاهزًا لتناول وجبة، فتأكد من احتوائه على عدة جرامات من الألياف، والتي تملأك وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
إذا لم تشعر بالشبع بعد الانتهاء من مشروب استبدال الوجبة، فليس لديك المنتج المناسب.
لماذا نحبها:  إنها تعمل! شعر المختبرين بالرضا، مع عدم وجود رغبة ملحة لساعات.
تحتوي هذه الوجبة المغذية على البروتينات النباتية – 13 حبة وبذور وبقوليات – بالإضافة إلى البروبيوتيك والإنزيمات الحية لصحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.