تسجيل الدخول

تبرد مع 5 أطعمة تحتوي على الماء

موسوعه زوران14 سبتمبر 2021آخر تحديث : منذ 3 سنوات
تبرد مع 5 أطعمة تحتوي على الماء

مجلة زوران-مطبخ زوران-14-9-2021

عندما يرتفع الزئبق، فأنت تعلم جيدًا أن احتياجاتنا من المياه تزداد، لكي يعمل الجسم بشكل طبيعي.

فإنه يحتاج إلى إمداد مستمر بالسوائل أثناء النهار، خاصة عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة للغاية، وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء أكثر فاعلية من كوب من الماء، فإن الأطعمة التي يمكن أن تحافظ على رطوبتك إلى مستوى جيد إلى حد ما هي التالية:

خس، بطيخ، جريب فروت، بروكلي، حليب وزبادي قليل الدسم.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.