مجلة زوران-المجتمع-2-6-2021
الاكتئاب هو حالة مزاجية متدنية ونفور من الأنشطة التي يمكن أن تؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره وإحساسه بالسعادة.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مزاج مكتئب أن يشعروا بالحزن ، والقلق ، والفراغ ، واليأس ، والعجز ، والقيمة ، والذنب ، وسرعة الانفعال ، والخجل أو القلق.
المزاج المكتئب هو سمة من سمات بعض المتلازمات النفسية مثل الاضطراب الاكتئابي الكبير .
ولكنه قد يكون أيضًا رد فعل طبيعي لأحداث الحياة مثل الفجيعة أو أحد أعراض بعض الأمراض الجسدية أو أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية والعلاجات الطبية.
الانهيار العميق هو “العيش في ثقب أسود” أو الشعور بالهلاك الوشيك.
ومع ذلك ، لا يشعر بعض الأشخاص المكتئبين بالحزن على الإطلاق .
فقد يشعرون بأنهم هامدين ، وفراغ ، ولا مبالين ، أو قد يشعر الرجال على وجه الخصوص بالغضب والعدوانية والقلق.
مهما كانت الأعراض ، يختلف الاكتئاب عن الحزن الطبيعي في أنه يبتلع حياتك اليومية ، ويتداخل مع قدرتك على العمل والدراسة والأكل والنوم والمتعة.
إن مشاعر اليأس واليأس وانعدام القيمة شديدة ولا هوادة فيها ، مع القليل من الراحة ، إن وجدت.
