فاكهة البابايا.

مجلة زوران-مطبخ زوران-25-5-2021

أطلق كريستوفر كولومبوس على البابايا لقب “فاكهة الملائكة” وذلك لسبب وجيه.
البابايا حلوة ونضرة ، بالإضافة إلى أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية.
مليئة بمضادات الأكسدة ، الفلافونويد ، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ، هذه واحدة من أكثر فواكه الطبيعة صحة.

تعرف دائما على كيفية اختيار ثمرة البابايا الناضجة ، بالإضافة إلى كيفية تقطيعها وتحضيرها وطهيها باستخدام هذه الفاكهة الرائعة.