مجلة زوران-منوعات-9-4-2021
لقد حدث لنا جميعًا من وقت لآخر أن تتعرق أقدامنا وعادة ما يكون هذا أكثر كثافة في الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، فمن الطبيعي تمامًا أن تتعرق القدمين نظرًا لوجود الغدد العرقية في باقي أجزاء الجسم.
ومع ذلك، فبالنسبة لبعض الأقدام المتعرقة، يكون أكثر من المعتاد أمرًا يحدث يوميًا، مما يخلق عدة صعوبات لا داعي للقلق، لذلك يمكن أن نقدم حلاً للمشكلة حتى لا تتعرق قدميك في الصيف، من خلال ما يلي:
- ارتداء الجوارب المناسبة
- اختر الحذاء المناسب
- استخدم رذاذ مضاد للفطريات
- غسل القدمين كثيرًا
- شرب الكثير من الماء والبقاء رطبًا، خاصة خلال الأشهر الأكثر دفئًا وأثناء التمرين، لأن له فوائد عديدة أحدها أنه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، وبالتالي تقليل فرصة التعرق كثيرًا.
