مجلة زوران-المجتمع-27-9-2021
غالبًا ما يكون الحمل وقتًا سعيدًا ومثيرًا للغاية. لكن ليس كل امرأة تشعر بهذه الطريقة. قد يكون لديك مشاعر مختلطة، أو حتى سلبية، حول الحمل. قد تجدين صعوبة أكثر من غيرك في التأقلم مع التغييرات والشكوك التي يجلبها الحمل. يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على شعورك أثناء الحمل. وتشمل هذه الأعراض الجسدية (مثل غثيان الصباح) والدعم الذي تحصل عليه (أو ليس لديك) والأحداث المجهدة في حياتك.
غالبًا ما تقلق النساء بشأن كيفية تعاملهن مع الحمل أو إنجاب طفل. من الطبيعي أن تشعر بالتوتر أو القلق في بعض الأحيان. عندما تكونين حاملاً، من الشائع أن تقلق بشأن:
التغييرات في دورك (أن تصبح أماً ، توقف عن العمل).
التغييرات في علاقاتك.
ما إذا كنت ستكون والدًا جيدًا.
الخوف من حدوث مشاكل في الحمل أو الطفل.
مشاكل الصحة الجسدية ومضاعفات الحمل.
الخوف من الولادة.
قلة الدعم والوحدة.
ما يصل إلى 1 من كل 5 نساء تعاني من مشاكل الصحة العقلية أثناء الحمل أو بعد الولادة. 1-3 يمكن أن يحدث لأي شخص. الاكتئاب و القلق ومشاكل الصحة العقلية الأكثر شيوعا في فترة الحمل. تؤثر هذه على حوالي 10 إلى 15 من كل 100 امرأة حامل. 4-5 تمامًا كما هو الحال في أوقات الحياة الأخرى، يمكن أن يكون لديك العديد من أنواع الأمراض العقلية المختلفة ويمكن أن تختلف شدتها. ربما تكون قد أصبت بالفعل بمرض عقلي عندما أصبحت حاملاً.
قد تكون مشاكل الصحة العقلية التي عانيت منها في الماضي مقلقة لأنها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتوعك، خاصة بعد الولادة. ومع ذلك، يمكن في كثير من الأحيان منع هذا بمساعدة مناسبة. يمكنك أيضًا تطوير مشاكل الصحة العقلية لأول مرة أثناء الحمل أو بعد الولادة. تعتمد كيفية تأثر صحتك العقلية أثناء الحمل على أشياء كثيرة. وتشمل هذه:
نوع المرض العقلي الذي أصبت به بالفعل.
التوقف عن تناول الأدوية لعلاج مشكلة صحية عقلية – يكون لديك خطر كبير من الانتكاس إذا قمت بذلك عندما تصبحين حاملاً. تزداد احتمالية حدوث ذلك إذا كنت قد أصبت بمرض شديد 6-7، أو عدة نوبات من المرض أو نوبة حديثة. 8
الأحداث المجهدة الأخيرة في حياتك (مثل وفاة الأسرة أو انتهاء العلاقة).
ما هو شعورك حيال الحمل – قد تكونين سعيدة أو لا تكونين حاملاً.
إزعاج الذكريات عن الصعوبات التي واجهتها في طفولتك.
تتشابه أعراض المرض العقلي أثناء الحمل مع الأعراض التي تظهر عليك في أوقات أخرى، ولكن قد يركز البعض على الحمل. على سبيل المثال، قد يكون لديك أفكار مقلقة أو سلبية بشأن حملك أو طفلك. قد تجد صعوبة في حدوث تغييرات في وزنك وشكلك، خاصة إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل.
في بعض الأحيان، يمكن الخلط بين الأعراض الناتجة عن الحمل وأعراض المرض العقلي. على سبيل المثال، يعد النوم المتقطع ونقص الطاقة أمرًا شائعًا في كل من الحمل والاكتئاب.
