مجلة زوران-منوعات-15-9-2021
بمجرد ولادتك، تبدأ البكتيريا من الهواء ومن الأشخاص ومن الأسطح التي تلمسها في إقامة منزل داخل جسمك.
نظامك الغذائي كطفل رضيع والأشخاص الذين تتعامل معهم سيحددون البكتيريا التي تعيش.
بحلول الوقت الذي تبلغ فيه من العمر عامين، ستكون قد طورت مجموعتك الفريدة من النباتات الطبيعية.
إنها فريدة من نوعها مثل بصمة إصبعك!
ماذا تفعل هذه البكتيريا؟
تمنع البكتيريا الموجودة على الجلد والأسطح الخارجية البكتيريا الضارة من تأسيس نفسها والتسبب في العدوى تمامًا مثل الطريقة التي نمنع بها الأعشاب الضارة من الاستيلاء على النباتات الجيدة في الحديقة.
داخل أجسامنا، تنتج البكتيريا الموجودة في أمعائنا الفيتامينات – على سبيل المثال ، تنتج بعض البكتيريا البيوتين وفيتامين K الضروريان لجسمنا.
تساعدنا البكتيريا الأخرى الموجودة في الأمعاء الغليظة والقولون على هضم الطعام بشكل أفضل وإطلاق الطاقة المخزنة.
هل يمكننا العيش بدونهم؟
نعم، ربما، لكن لن يكون الأمر سهلاً.
ستكون عرضة لمجموعة واسعة من الالتهابات.
أيضًا، يقدر العلماء أنه من المحتمل أن تضطر إلى تناول ثلاثة أضعاف كمية الطعام لاكتساب الطاقة للحفاظ على وظائف الجسم.
